কিভাবে মাতৃ শুয়োরের মাংসের পেটের স্যুপ তৈরি করবেন

মাতৃ শুয়োরের মাংসের পেট স্যুপ কীভাবে তৈরি করবেন: ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং পুষ্টিকর রেসিপিগুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, মাতৃ এবং শিশু স্বাস্থ্য এবং প্রসবোত্তর যত্ন সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিশেষত ডায়েটরি পরিপূরক সামগ্রীগুলিতে গরম বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা মনোযোগের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে। একটি traditional তিহ্যবাহী প্রসবোত্তর টনিক হিসাবে, শুয়োরের মাংসের বেলি স্যুপ তার সমৃদ্ধ কোলাজেন এবং সহজেই শোষণকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে হট অনুসন্ধান তালিকায় রয়েছে। এই নিবন্ধটি প্রসূতি পরিবারগুলির জন্য শুয়োরের মাংসের পেট স্যুপ তৈরির জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক গাইড সরবরাহ করতে গত 10 দিনের গরম ডেটা একত্রিত করবে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় মাতৃ এবং শিশু বিষয়গুলির ডেটা ট্র্যাকিং (গত 10 দিন)

2। মাতৃ শুয়োরের মাংসের স্যুপের মূল মান

শুয়োরের মাংসের ট্রাইপ গ্যাস্ট্রাইটিস এবং মিউসিন সমৃদ্ধ, যা মাতৃ হজম সিস্টেমের মেরামতের প্রচার করতে পারে। Dition তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ বিশ্বাস করে যে এটি প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং স্বাদে মিষ্টি এবং কিউআই এবং রক্ত ​​উভয়ের ঘাটতি থাকে তখন প্রসবোত্তর সময়কালে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। সাম্প্রতিক বিশেষজ্ঞের সাক্ষাত্কারের ডেটা দেখায় যে বৈজ্ঞানিকভাবে অনুপাতে শুয়োরের মাংসের পেট স্যুপ পুষ্টির শোষণের দক্ষতা 23%বাড়িয়ে তুলতে পারে।

3। ক্লাসিক রেসিপি তৈরির টিউটোরিয়াল

4। ধাপে ধাপে রান্না প্রক্রিয়া

1।প্রাক প্রসেসিং পর্যায়: ঠান্ডা জল দিয়ে একটি পাত্রের মধ্যে শুয়োরের মাংসের পেট our ালুন, রান্নার ওয়াইন যোগ করুন এবং 3 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, সাদা ফিল্মটি স্ক্র্যাপ করুন এবং স্ট্রিপগুলিতে কাটা

2।স্টিউ স্টেজ: ক্যাসেরোলে পর্বত বসন্তের জল যোগ করুন, শুয়োরের মাংসের পেট এবং আদা স্লাইসগুলি একটি ফোঁড়াতে আনুন, তারপরে কম আঁচে পরিণত করুন এবং 2 ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করুন।

3।উপাদান যুক্ত: দীর্ঘ রান্নার পরে পুষ্টির ক্ষতি এড়াতে গত 30 মিনিটে ইয়াম এবং লাল তারিখ যুক্ত করুন

4।সিজনিং পয়েন্ট: কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে লবণ সহ season তু। প্রসবের পরে প্রথম সপ্তাহে মরিচ এবং অন্যান্য মশলা যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

5 .. নোট করার বিষয়

6। পুষ্টিবিদদের পরামর্শ

চীন মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য সমিতি দ্বারা প্রকাশিত সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, প্রতি সপ্তাহে 2-3 বার, 200 মিলিগ্রাম গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি লোহা পুনরায় পূরণ করতে ব্লাঞ্চযুক্ত পালঙ্কের সাথে জুড়ি দেওয়া যেতে পারে, বা হজমে সহায়তা করার জন্য অল্প পরিমাণে ট্যানজারিন খোসা যুক্ত করতে পারে। লোচিয়ার পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন এবং যদি কোনও অস্বাভাবিকতা থাকে তবে সাসপেন্ড স্থগিত করুন।

7 .. উদ্ভাবনী এবং উন্নত পরিকল্পনা

1।Medic ষধি সংস্করণ: কিউআই পুনরায় পূরণ করার প্রভাব বাড়ানোর জন্য 10 জি অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রানাসিয়াস এবং অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিসের 5 জি যুক্ত করুন (traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের দিকনির্দেশনা প্রয়োজন)
2।নিরামিষ সংস্করণ: স্যুপের পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখতে শুয়োরের পেটের পরিবর্তে হেরিকিয়াম ইরিনেসিয়াস ব্যবহার করুন
3।ফ্যাট নিয়ন্ত্রণ সংস্করণ: পৃষ্ঠের তেল অপসারণ এবং চর্বি গ্রহণ কমাতে স্টিউ করার পরে ফ্রিজে রাখুন

বর্তমানে, সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে সর্বাধিক জনপ্রিয় "গোল্ডেন সংমিশ্রণ": শুয়োরের মাংসের ট্রিপ স্যুপ + মিললেট পোরিজ, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা বাড়িয়ে প্রোটিনের পরিপূরক করতে পারে। সম্পর্কিত বিষয়গুলি 120 মিলিয়ন বার পড়া হয়েছে। মায়ের প্রকৃত পুনরুদ্ধারের পরিস্থিতি অনুসারে খাদ্য অনুপাত সামঞ্জস্য করার এবং প্রয়োজনে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।